Des pratiques courtes et efficaces et spécialement conçues vous aideront à renforcer votre corps, à gagner en souplesse et à (re)trouver une stabilité intérieure. Vous apprendrez à allier force et douceur pour créer une harmonie à tous les niveaux.

Débarrassez vous des croyances limitantes, des peurs qui vous empêchent d’avancer et retrouvez votre véritable liberté et force à l'intérieur. Des pratiques et exercices de relaxation/ connection à soi, pour révéler votre potentiel intérieur.

Maîtrisez des techniques simples et efficaces d’amour de soi qui vous aideront à vous sentir confiante, harmonieuse et rayonnante chaque jour. Apprenez à maintenir votre santé féminine au quotidien, grâce à différentes approches (yoga, QiGong, médecine chinoise, etc.).

La métaphysique chinoise ne considère pas l'individu comme une entité figée, mais comme un écosystème en mouvement. Au cœur de cette sagesse millénaire se trouve la découverte de votre Élément Unique (le "Maître du Jour"), qui agit comme la boussole de votre structure intrinsèque.