MARIA ZAVARINA YOGA SCHOOL
COURS DE YOGA
🧘♀️ Votre Guide vers l'Harmonie Intérieure
Professeur de yoga certifié, j'ai développé une approche unique basée sur plus de dix ans de pratique à travers le monde. Mes cours de yoga sont ancrés dans la fluidité dynamique du Vinyasa, tout en intégrant les structures de l'Ashtanga, le jeu du Fly Yoga et la puissance de l'Athletic Yoga. La pratique régulière est une merveilleuse opportunité de retrouver l'unité du physique et du mental, renforçant votre force et votre souplesse tout en cultivant la paix intérieure.
L'objectif est d'améliorer votre santé durable, d'apaiser votre esprit et d'augmenter votre concentration. Je vous accompagne dans ce chemin vers une meilleure conscience de soi et l'acceptation, vous permettant de vivre en harmonie avec vous-même et le monde qui vous entoure. Venez découvrir comment le yoga peut transformer votre quotidien.
EXPLOREZ VOTRE NATURE PRONFONDE
Découvrez les Bienfaits du Yoga : Un Équilibre Corps-Esprit
La pratique du yoga est bien plus qu'un simple exercice physique ; c'est une approche globale pour transformer votre quotidien.
Que vous cherchiez la performance ou la sérénité, mes cours vous accompagnent vers...
🧠 Sérénité & Clarté Mentale
Apaisement du Mental : Apprenez à calmer le flux de vos pensées et à réduire durablement votre stress.
Focus & Concentration : Développez une présence d'esprit accrue, bénéfique dans votre vie personnelle et professionnelle.
Relaxation Profonde : Maîtrisez l'art de relâcher les tensions physiques et mentales pour une récupération totale.
✨ Vitalité & Performance Physique
Énergie & Force : Sculptez votre silhouette et renforcez votre musculature profonde.
Souplesse & Équilibre : Gagnez en mobilité et maîtrisez des postures avancées grâce à un travail ciblé sur les alignements.
Santé Durable : Améliorez votre posture globale pour un corps plus sain et plus résistant au quotidien.
🌱 Épanouissement Personnel
Connexion à Soi : Retrouvez une écoute attentive de votre corps et de vos émotions.
Confiance & Dépassement : Explorez vos limites en toute sécurité à travers le travail des équilibres et des inversions.
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Cours Privé - YOGA VINYASA
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Cours privé avec Maria Zavarina, chez vous ou en studio
Valable 1 mois
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Pack 5 sessions privées - YOGA VINYASA
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Cours privés avec Maria Zavarina, chez vous ou en studio
(Prix unitaire de la séance: 70€)
Valable 12 mois
Cours de Yoga Privé
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(Prix unitaire de la séance: 65€)
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Yoga Vinyasa & Athletic Flow
Séances Collectives
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20 euros
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